Bezpłatny udział – obowiązują wcześniejsze zapisy!
Zadbaj o swoje zdrowie, zdobądź praktyczną wiedzę i spotkaj ekspertów, którzy pomogą Ci lepiej zrozumieć potrzeby kobiecego organizmu.
Fundacja Energia-AZM zaprasza mieszkańców Powiatu Wrocławskiego na konferencję „Zdrowie Kobiety na każdym etapie życia – edukacja, profilaktyka i wsparcie”, która odbędzie się 21 listopada 2026 roku we Wrocławiu.
To wyjątkowe wydarzenie poświęcone zdrowiu fizycznemu i psychicznemu kobiet w różnym wieku. W programie znajdą się wykłady lekarzy i specjalistów, rozmowy o profilaktyce, warsztaty, Strefa Zdrowia Kobiety oraz wydarzenia artystyczne.
Udział w konferencji jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona.
O konferencji „Zdrowie Kobiety na każdym etapie życia”
Zdrowie kobiety zmienia się wraz z kolejnymi etapami życia. Inne potrzeby pojawiają się w młodości, inne podczas macierzyństwa, w okresie zmian hormonalnych czy w późniejszych latach. Dlatego tak ważne są dostęp do rzetelnej wiedzy, świadoma profilaktyka i możliwość rozmowy ze specjalistami.
Konferencja „Zdrowie Kobiety na każdym etapie życia” powstała z myślą o kobietach, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, dbać o zdrowie i podejmować świadome decyzje dotyczące własnego samopoczucia.
Podczas wydarzenia poruszymy zagadnienia związane ze zdrowiem intymnym, perimenopauzą, endometriozą, niedokrwistością, odżywianiem oraz zdrowiem psychicznym.
Nie zabraknie również przestrzeni do rozmów, zadawania pytań, odpoczynku i wymiany doświadczeń.
Bo zdrowa kobieta to silniejsza społeczność.
Dla kogo jest konferencja?
Wydarzenie skierowane jest do mieszkańców Powiatu Wrocławskiego, przede wszystkim kobiet w różnym wieku, które chcą świadomie troszczyć się o swoje zdrowie.
Zapraszamy zarówno młode kobiety zainteresowane profilaktyką i zdrowiem intymnym, jak i kobiety aktywne zawodowo, mamy, kobiety w okresie perimenopauzy i menopauzy oraz seniorki.
Konferencja jest również otwarta na osoby wspierające kobiety – partnerów, członków rodzin i wszystkich zainteresowanych tematyką kobiecego zdrowia.
Nie musisz mieć specjalistycznej wiedzy. Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć zrobienia czegoś dobrego dla siebie lub swoich bliskich.
Co czeka na uczestników konferencji?
Wykłady lekarzy i specjalistów
Podczas konferencji eksperci z zakresu ginekologii, hematologii, fizjoterapii uroginekologicznej, dietetyki i psychologii przedstawią zagadnienia dotyczące zdrowia kobiet na różnych etapach życia.
Dowiesz się więcej o profilaktyce, zmianach hormonalnych, zdrowiu intymnym, odżywianiu oraz znaczeniu równowagi psychicznej.
Strefa Zdrowia Kobiety – konsultacje i warsztaty
Integralną częścią wydarzenia będzie Strefa Zdrowia Kobiety – przestrzeń edukacji, rozmów i praktycznych doświadczeń.
W programie strefy przewidziano m.in.:
- Zapytaj lekarki – rozmowy o profilaktyce, badaniach kontrolnych i zdrowiu.
- Poznaj swoje piersi – edukację dotyczącą samobadania i profilaktyki.
- Beauty & Skin Point – świadomą pielęgnację i zdrowie skóry.
- Zdrowa skóra i świadoma medycyna estetyczna – rozmowy o bezpieczeństwie i świadomych wyborach.
- Strefę relaksacji i świadomego oddechu – sposoby na odprężenie i redukcję napięcia.
- Wyraź emocje kwiatami – kreatywny warsztat florystyczny.
- Relaks przez tworzenie – warsztat malarstwa intuicyjnego.
Panel dyskusyjny i rozmowy bez tabu
W ramach konferencji odbędzie się interdyscyplinarny panel „Zdrowie kobiety bez tabu”, podczas którego eksperci spojrzą na zdrowie kobiet z różnych perspektyw.
To przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i poruszania tematów, o których nie zawsze łatwo mówić na co dzień.
Sztuka, muzyka i chwila dla siebie
Konferencję uzupełnią dwa wydarzenia artystyczne.
„Kobieta – ciało, emocje, zmiana” – performance rzeźbiarski Alberta Wrotnowskiego, poświęcony kobiecości, emocjom i zmianom towarzyszącym kolejnym etapom życia.
„W rytmie równowagi – muzyczna podróż do siebie” – koncert Łukasza Dembińskiego, oparty na brzmieniach handpanów i instrumentów perkusyjnych, będący zaproszeniem do odpoczynku i wyciszenia.
Program konferencji – 21 listopada 2026 r.
8:30–11:30 | Otwarcie i zdrowie fizyczne kobiet
8:30–9:00 – Rejestracja uczestników
9:00–9:15 – Oficjalne otwarcie konferencji
9:15–10:00 – Kobiecość bez tabu – fizjoterapia uroginekologiczna w trosce o zdrowie kobiety
Ewelina Bojarynos – fizjoterapeutka uroginekologiczna, Fizjoterapia Kobiet Wrocław.
10:00–10:45 – Perimenopauza: dekada, o której nikt Ci nie powiedział
Dr n. med. Zofia Borowiec – specjalistka ginekologii i położnictwa.
10:45–11:30 – Niedokrwistość – zmora kobiet w wieku reprodukcyjnym
Dr n. med. Agnieszka Szeremet – hematolożka.
11:30–14:05 | Odżywianie, psychologia i zdrowie ginekologiczne
11:30–11:55 – Przerwa kawowa i Strefa Zdrowia Kobiety
11:55–12:40 – Choroby cywilizacyjne kobiet – jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie
Dr Anna Sapeta-Rączka – dietetyczka kliniczna, biotechnolożka żywności.
12:40–13:25 – Architektki własnego jutra. Jak godzić role społeczne bez utraty własnego „ja”?
Tomasz Goleniowski – psycholog kliniczny.
13:25–14:05 – Endometrioza – życie bez bólu
Lek. Filip Karuga – ginekolog-położnik.
14:05–16:45 | Panel dyskusyjny, sztuka i muzyka
14:05–15:00 – Przerwa obiadowa, Strefa Zdrowia Kobiety i performance artystyczny
„Kobieta – ciało, emocje, zmiana” – Albert Wrotnowski, rzeźbiarz i performer.
15:00–15:30 – Zdrowie kobiety bez tabu – interdyscyplinarny panel dyskusyjny
15:35–16:35 – W rytmie równowagi – muzyczna podróż do siebie
Koncert Łukasza Dembińskiego.
16:35–16:45 – Podsumowanie i zakończenie konferencji
Gdzie i kiedy odbędzie się konferencja?
Data: sobota, 21 listopada 2026 r.
Godziny: 9:00–16:45 (rejestracja od 8:30).
Miejsce: Siedziba Starostwa Powiatowego we Wrocławiu.
Adres: ul. Kościuszki 131, Wrocław.
Udział: bezpłatny, po wcześniejszej rejestracji.
Dla kogo: mieszkańcy Powiatu Wrocławskiego.
Jak zapisać się na konferencję?
Udział w konferencji „Zdrowie Kobiety na każdym etapie życia” jest całkowicie bezpłatny. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje wcześniejsza rejestracja.
Aby zgłosić swój udział, kliknij poniższy link i wypełnij formularz zapisów.
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONFERENCJĘ
Nie odkładaj siebie na później. Podaruj sobie dzień pełen wiedzy, inspiracji i rozmów o tym, co naprawdę ważne – Twoim zdrowiu.
Organizator: Fundacja Energia-AZM.
Projekt finansowany ze środków budżetu Powiatu Wrocławskiego.
